囚徒健身

用失传的技艺练就强大的生存实力

Fwc 0

俯卧撑

6637 72611

Img 1339 No.15047 膝盖俯卧撑3×30 3分钟前
Img 1339 No.15047 上斜俯卧撑1×20 3分钟前
Img 1339 No.15047 墙壁俯卧撑1×30 3分钟前
Sd 0

深蹲

3034 39679

Image 80816 mini No.30273 单腿深蹲1×16 1小时前
Img No.25593 单腿深蹲6×5 7小时前
Img 2294 No.16120 窄距深蹲1×50 7小时前
Ytxs 0

引体向上

2290 38390

Img No.25593 水平引体3×30 7小时前
Img 2294 No.16120 标准引体2×10 7小时前
Profile No.28650 水平引体4×5 9小时前
Jt 0

举腿

2737 43154

Img 1339 No.15047 平卧抬膝3×50 2分钟前
Img 1339 No.15047 坐姿屈膝1×20 3分钟前
Img 1339 No.15047 坐姿屈膝1×30 3分钟前
Qiao 0

1763 22865

Image 80816 mini No.30273 高低桥1×60 1小时前
Img No.25593 短桥2×50 7小时前
Image No.29410 直桥1×10 8小时前
Dlc 0

倒立撑

1026 21523

Image 80816 mini No.30273 靠墙倒立1×150 1小时前
Image 80816 mini No.30273 靠墙倒立1×140 1小时前
Image 80816 mini No.30273 靠墙倒立1×140 13小时前